Диетолог Микитюк: защитить здоровье желудка поможет отказ от жирного мяса

Доктор Людмила Микитюк проинформировала изданию NEWS.ru, почему стоит отказаться от употребления жирного мяса. Дело в том, что оно губительным образом влияет на здоровье желудка.

Со слов диетолога, негативное влияние на орган оказывает и употребление алкоголя. Он способен увеличивать чувство голода, поэтому человек будет склонен к перееданию. От этого страдает не только желудок, но и вся система пищеварения.

Помимо этого, стоит отметить, что многие люди страдают от болезней желудка на фоне курения. Подобная привычка, особенно после еды, может привести к развитию язвы и гастрита. Жирное обработанное мясо и колбасы насыщены вредными добавками и канцерогенами, мешающими усвоению нормальной пищи. Избыток сахара также приводит к нарушению процесса переваривания еды и размножению  патогенной микрофлоры в кишечнике.  

Фото: Hot Wings, Harsha K R, Creative Commons Attribution-Share Alike 2.0 Generic license.