Гастроэнтеролог Садыков: бесшлаковая диета показана при запорах

Кандидат медицинских наук Рустем Садыков рассказал изданию «Доктор Питер», что представляет собой бесшлаковая диета. В последнее время люди склонны все чаще прибегать к такому рациону питания, чтобы избавиться от шлаков и токсинов.

По словам гастроэнтеролога, на самом деле организм человека сам отлично справляется в этой задачей. Бесшлаковая диета не является медицинским термином, однако в некоторых случаях врач может её прописать, чтобы очистить кишечник пациента. Но она нужна не для вывода токсинов и шлаков.

Бесшлаковая диета может быть назначена при подготовке к колоноскопии, при обострении хронических заболеваний ЖКТ, при запорах. Режим питания в таком случае предусматривает отказ от алкоголя, фасоли, чечевицы и других бобовых. Также не стоит употреблять в пищу свежие фрукты, овощи, ягоды, сладкое, зерновые и специи. 

Фото: Sprouted Lentils, Veganbaking.net from USA, Creative Commons Attribution-Share Alike 2.0 Generic license.