Хирург Ивашков: укрепить здоровье молочных желез помогут яйца и киви

Доктор Владимир Ивашков проинформировал о рационе питания женщин, желающих сохранить не только красоту, но и здоровье груди. Во многом это зависит от того, какие продукты потребляют россиянки.

По словам онколога, сбалансированный и правильный рацион питания способен минимизировать риск развития болезней молочных желез, включая рак. Важно понимать, что онкология нередко развивается на фоне ожирения и лишнего веса. Все дело в жире, который стимулирует рост раковых клеток. Особенно опасно набирать лишние килограммы после наступления менопаузы.

Пластический хирург обратил внимание, что снизить риск развития новообразований в груди помогут продукты, богатые витаминами группы В, молочные продукты, зелень, бобовые, яйца, зерновые, мясные. Важен и витамин С, которым богата облепиха, красный болгарский перец, киви, черная смородина, шиповник. 

Фото: commons.wikimedia.org, Piasoft, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.