Психолог Колосова: игра за компьютером требует перерыва каждые 45 минут

Кандидат психологических наук Светлана Колосова рассказала изданию NEWS.ru о негативном влиянии компьютерных игр на здоровье человека вне зависимости от возраста. Опасность сохраняется вплоть до летального исхода.

Со слов психолога, чрезмерное пребывание за компьютером, играя в игры, может привести к возбудимости мозга и его сильной активации. Заядлые геймеры могут проводить сутки за игрой, что может привести к летальному исходу. Профессиональные геймеры часто питаются неправильно или вообще не едят, пока играют.

Геймеры редко выходят из-за стола, хотя перерывы нужно делать регулярно - каждые 45 минут. Для молодого человека три часа за компьютерными играми - это уже слишком много. Пережимаются конечности в области тазобедренного сустава, в результате чего ухудшается кровоток. Нужно давать отдыхать глазам, рукам и мозгу.

Фото: negativespace.co/gamer-on-couch, Humphrey Muleba, Creative Commons CC0 1.0 Universal Public Domain Dedication.