Врач Малышева: солнцезащитный крем нужно обновлять каждые 2 часа

В новом выпуске программы «Жить здорово!» доктор Елена Малышева напомнила о важности использования солнцезащитных кремов, находясь на пляже или на отдыхе под солнцем.

Ультрафиолетовые лучи B проникают неглубоко в кожу, но это именно они вызывают ожог и делают кожу загорелой. Загар представляет собой защиту от ультрафиолета. Также существуют лучи типа A. Они глубоко проникают в кожу, разрывая волокна коллагена и провоцируя преждевременное старение.

Офтальмолог Михаил Коновалов призвал использовать средства SPF-50. Также важно обратить внимание на показатель PPD: это показатель, означающий фактор защиты от рака. На тело нужно наносить не менее 30 грамм солнцезащитного крема - это приблизительно две столовые ложки. После плаванья в воде крем нужно снова обновить. Если человек просто загорает, слой крема нужно обновить через 2 часа.  

Фото: unsplash.com/photos/kkvpiveljmg, Jeremy Bishop, Creative Commons CC0 1.0 Universal Public Domain Dedication.