Педиатр Успенская: перед школой нужно пройти диспансеризацию

Кандидат медицинских наук Екатерина Успенская рассказала изданию «Аргументы и факты», как можно защитить здоровье школьника в преддверии учебного года. Важно пройти диспансеризацию.

По словам педиатра, нужно в первую очередь показаться ортопеду и офтальмологу. При выполнении домашнего задания и нахождении за школьной партой больше всего страдают зрение и осанка. Кроме этого, большую роль в здоровье ребенка играют здоровые зубы: посещение стоматолога обязательно.

С педиатром стоит проконсультироваться касательно вакцинации. Можно сдать общий анализ мочи и крови, проверить глюкозу, железо, витамин D. Большую роль играет иммунная система. Можно перед школой начать закаливаться, например, обтираться прохладной водой. Нужно наладить рацион, составить меню для перекусов и решить, какой физической нагрузкой будет заниматься школьник. Необходимо уделить внимание снижению уровня стресса ребенка.  

Фото: unsplash.com/photos/5mZ_M06Fc9g, Roman Mager, Creative Commons CC0 1.0 Universal Public Domain Dedication.