Врач Раджан: избавлению от запора способствует метод маятника

Доктор Каран Раджан рассказал изданию HuffPost о технике маятника, которая помогает человеку избавиться от запора. Её может выполнить каждый человек.

Со слов британского хирурга, минимизировать проблемы с опорожнением кишечника помогают раскачивания, когда человек уже сидит на унитазе. Движения, повторяющие действие маятника в старинных часах, заставят кишечник снова работать.

Помимо этого, специалист Национальной службы здравоохранения Великобритании отметил, что метод маятника ускорит работу кишечника. Это происходит из-за расслабления лобково-копчиковой мышцы во время приближения туловища к бедрам. Больший эффект возымеет техника, если при этом становиться на цыпочки. В таком случае колени будут выше бедер, что похоже на положение на корточках - лучшей позиции для похода в туалет. Напомним, ранее врачи рассказали, как нужно действовать при отравлении арбузом или дыней. 

Фото:  toilet paper, Torsten Werner from Berlin, Germany, Creative Commons Attribution-Share Alike 2.0 Generic license.