Врач Дельманова: хронические болезни протекут незаметно при правильном питании

Доктор Сабина Дельманова проинформировала «РИА Новости», как можно обеспечить облегчение симптомов при хронических заболеваниях. В этом вопросе важную роль играет рацион.  

Со слов специалиста Видновской клинической больницы, правильное питание действительно может избавить от болей в суставах, головных болей и даже облегчить аллергию, обостряющуюся осенью. Сбалансированный рацион стоит совместить с регулярными прогулками на свежем воздухе.

Даже дома человека могут настигнуть аллергены, особенно осенью. Однако симптомы заболевания можно уменьшить, если наладить рацион питания. Также правильная пища помогает избежать сезонной депрессии, повышенной усталости и сонливости. Эксперт рекомендует заниматься хобби, не забывать о физических нагрузках и общении с близкими людьми. От гриппа спасет вакцинация. Ранее врачи рассказали о самом опасном факторе для здоровья сердца. 

Фото: commons.wikimedia.org, Merker Berlin.