Терапевт Чиркова перечислила причины развития авитаминоза

Доктор Ольга Чиркова рассказала NEWS.ru о причинах развития авитаминоза. Чаще всего к проблеме приводят хронические заболевания, стресс и нерегулярное и несбалансированное питание.

Со слов терапевта, ни в коем случае нельзя принимать витаминсодержащие препараты без назначения врача и сдачи соответствующих анализов. Дело в том, что при избытке витаминов человеку может быть намного хуже, чем при их недостаточном количестве.

При дефиците проблема может крыться в неправильном усвоении витаминов, повышенных потребностях организма в них, при недостаточном поступлении или быстром выведении. Повышенную потребность можно компенсировать препаратами. Стоит внимательно относиться к питанию. Также важно понимать, что в России существует проблема нехватки йода в продуктах, это можно решить потреблением определенной соли. Железодефицитная анемия может указывать на полипы, эрозии или кровотечения. 

Фото: commons.wikimedia.org, Alina Zienowicz, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.