Кардиолог Кашапов назвал продукт, который убивает сердце

В рамках профилактики сердечно-сосудистых заболеваний доктор Ленар Кашапов призвал отказаться от вредных привычек. В том числе речь идет об употреблении спиртных напитков и курении.

Кандидат медицинских наук заявил, что ишемическая болезнь сердца проявляется нестабильной стенокардией и одышкой при физической нагрузке. Патология может привести к инфаркту миокарда. Он сопровождается сильной болью в сердце, повышенной потливостью, загрудинной болью и даже потерей сознания.

Сердечно-сосудистые заболевания находятся на первом месте в списке причин смерти. Достаточный уровень физической активности помогает предотвратить развитие болезней сердца: в неделю спорту нужно удалять не менее 2,5 часов. Важно употреблять больше овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов и по возможности отказаться от красного мяса. Данный продукт провоцирует повышение уровня холестерина. 

Фото: commons.wikimedia.org, Michael C. Berch, Creative Commons Attribution-Share Alike 2.5 Generic license.