Врач рассказала о риске набора лишнего веса из-за кофе с сахаром натощак

Доктор Мария Калошина рассказала изданию «РИА Новости», что употреблять кофе с сахаром натощак чревато серьезными проблемами. В первую очередь человек будет склонен к набору избыточного веса.

Со слов эндокринолога, в таком напитке содержится серьезная порция глюкозы. Действительно, она дарит человеку чувство насыщения, однако оно быстро проходит, в результате чего захочется чего-то перекусить. А это в свою очередь ведет к набору лишнего веса.

Кроме этого, специалист Видновской клинической больницы заметила, что такой же эффект вызывают фруктовые соки, выпитые утром натощак. Доктор призвала отказаться от употребления хрустящих шариков по утрам, колечек и хлопьев из-за большого количества муки и сахара в их составе. Напомним, ранее эксперты проинформировали, какие напитки стоит пить по утрам вместо кофе, чтобы похудеть и избавиться от жира на животе.  

Фото: Coffee with views, please, Álvaro from Santander, Spain, Creative Commons Attribution-Share Alike 2.0 Generic license.