Медики: снизить уровень сахара в крови помогают 6-8 стаканов воды

Врачи призвали людей, страдающих от скачков сахара в крови, обратить внимание на один простой напиток, чтобы не допустить опасного повышения уровня глюкозы.

В некоторых случаях уровень глюкозы в крови поднимается незначительно, и тогда человек может не почувствовать никаких симптомов. Чтобы не допустить опасного скачка, необходимо помнить о водном балансе. Дело в том, что организм будет всеми силами вымыть излишки глюкозы с мочой, в результате чего пациент теряет большое количество жидкости.

Для поддержания водного баланса и стабилизации уровня сахара необходимо ежедневно выпивать, по меньшей мере, 6-8 стаканов воды. Кроме этого, поддержать нормальные показатели глюкозы удается и при помощи физической активности, сообщают специалисты по правильному питанию Eatwell Guide, пишет Ferra. Ранее врач рассказал, сколько грибов можно съедать здоровому человеку и кого касаются противопоказания. 

Фото: www.dvidshub.net/image/778399, Margrette Dorn.