Хирург Умнов призвал не смешивать алкогольные напитки

Доктор Александр Умнов рассказал, как стоит вести себя во время застолий, чтобы не ухудшить состояние здоровья. В первую очередь это касается алкоголя: его рекомендуется вовсе не употреблять.

Со слов хирурга стало понятно, что если выпивки не избежать, то не стоит смешивать различные алкогольные напитки. Расщеплению продуктов распада алкоголя способствует выработка гормонов щитовидной железы, поэтому за несколько дней до празднества стоит включить в рацион продукты, богатые йодом.

Преподаватель Государственного университета просвещения добавил, что перед застольем и употреблением спиртного стоит принять витамин В6, а для разгрузки ЖК - ферменты. Чтобы вывести токсины из организма, рекомендуется выпить активированный уголь. Важно не забывать пить достаточное количество воды и есть. Можно добавить в рацион вареные яйца, рисовую кашу со сливочным маслом, пишет NEWS.ru. 

Фото: commons.wikimedia.org, Klkammerzell, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.