Диетолог Кабанов: орехи и цитрусовые разъедают эмаль зубов

Доктор Алексей Кабанов предупредил о важности правильного питания не только для здоровья желудочно-кишечного тракта, но и для полости рта. Оказывается, некоторые продукты способны разрушить зубную эмаль, что может привести к потере зуба.

По словам диетолога, на первом месте по негативному влиянию на зубы стоит отметить сладкие продукты. При регулярном употреблении кондитерских изделий, конфет и других продуктов, содержащих сахар, качество эмали снижается. Дело в то, что бактерии, живущие во рту человека, преобразуют сахар в кислоту, именно она несет опасность для здоровья человека.  

Опасны для здоровья зубов кисло-сладкие продукты и кислые, например, цитрусовые. То же самое касается и кислых ягод и соков, даже если они натуральные. Особенно не стоит употреблять кислый сок утро. Также зубы разрушаются от употребления семечек, орехов, газировок, чая и кофе, информирует издание «РИА Новости». 

Фото: food-restaurant-fruits-orange, www.Pixel.la Free Stock Photos, Creative Commons CC0 1.0 Universal Public Domain Dedication.