Профессор Драпкина: отказ от трех продуктов поможет очистить организм

Доктор Оксана Драпкина в своем телеграм-канале проинформировала о важности корректной работы печени. Некоторые используют специальные детокс-программы для её очистки, однако реальную помощь может принести отказ от трех продуктов.

По словам профессора, очистка организма при помощи популярных народных средств может только навредить здоровью человека. Некоторые люди выводят «шлаки» при помощи масла и лимонного сока, но это неправильно. На самом деле масло может вызывать диарею и тошноту, а лимонный сок - ухудшение состояния при гастрите или желчные колики.

Рекомендуется просто пересмотреть свой рацион питания. Специалист предлагает очистить печень, отказавшись от алкогольных напитков. Также стоит обратить внимание на продукты: печень восстановится самостоятельно, если ограничить потребление сладкого, жирного и жареного. Лучше заменить такие продукты свежими овощами, ягодами и фруктами, пишет «РГ».

Фото: food-healthy-flying-kitchen, www.Pixel.la Free Stock Photos, Creative Commons CC0 1.0 Universal Public Domain Dedication.