Медик Кашух: добавки омега-3 противопоказаны при камнях в почках

Кандидат медицинских наук Екатерина Кашух проинформировала о положительных и отрицательных сторонах употребления добавок омега-3 жирных кислот. Дело в том, что они подходят не всем.

По словам гастроэнтеролога, пищевые добавки омега-3 не стоит употреблять пациентам с высокими показателями липидов в крови. Кроме этого, они могут навредить людям, у которых имеются нарушения в работе щитовидной железы. Также добавка противопоказана тем, у кото имеются камни в почках или мочевом пузыре.

Не стоит употреблять в пищу полиненасыщенные жирные кислоты пациентам, которые имеют аллергическую реакцию на рыбу, а также детям до семи лет. Нужно помнить, что при передозировке омега-3 человек может испытывать тошноту или расстройства ЖКТ. Стоит отметить, что добавки помогают в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний и улучшают работу мозга. Они также содержатся в лососе, сельди, тунце, скумбрии, сообщает издание «74.ru».

Фото: commons.wikimedia.org, Ufinne.