Онколог Беджанян перечислил вредящие кишечнику продукты

Доктор медицинских наук Аркадий Беджанян перечислил продукты, которые сильно вредят здоровью кишечника. В первую очередь это касается жареной и жирной пищи.

По словам колопроктолога, при избытке таких продуктов в рационе в кишечнике возникает воспаление, вызывающее опасные заболевания: синдром раздраженного кишечник и рак. При употреблении такой пищи человек регулярно испытывает дискомфорт и тяжесть, поскольку нарушается микробиота кишечника. Кроме этого, к онкологии могут привести обработанные продукты, насыщенные искусственными добавками и сахаром.

Онколог также призвал избегать продуктов с искусственными подсластителями, которые способны увеличить уровень патогенных бактерий. Они могут спровоцировать ожирение и сахарный диабет. Мусором для ЖКТ эксперт также назвал красное и переработанное мясо, поскольку в них могут содержаться канцерогены. Рекомендуется отказаться от алкоголя, некоторых молочных продуктов и глютена, пишет «АИФ». 

Фото: pixabay.com/photos/pork-char-grilled-jeju-black-pig-834131, eommina, Creative Commons CC0 1.0 Universal Public Domain Dedication.