Врачи составили ТОП-6 признаков старения человека

Большинство людей старается сделать все, чтобы отсрочить внутреннее и внешнее старение, однако этот процесс остановить невозможно. Специалисты перечислили шесть самых ярких признаков биологического старения человека.

Сложно выявить процесс старения, когда человек смотрит на себя в зеркало каждый день. Немного скорректировать его можно, если вести правильный образ жизни и сбалансировано питаться. Распознать старение можно, если появилась скованность в движениях, а привычные действия становится выполнять все сложнее. О старении также сигнализирует набор лишнего веса и появление хронических заболеваний.

Среди признаков, которые говорят о том, что организм начал стареть, стоит также отметить проблемы с сосудами. Это свидетельствует о замедлении кровообращения. Биологическое старение сопровождается снижением когнитивных способностей: ухудшение работы мозга можно определить по плохой памяти, нарушениям сна, эмоциональной нестабильности. Еще один признак заключается в проблемах с пищеварением. Чем старше человек становится, тем больше морщин на его лице. Пигментные пятна и сухость кожи тоже говорят о старении. 

Фото: Kazakhstan 1001, Steve Evans from Citizen of the World, Creative Commons Attribution 2.0 Generic license.