Врач Сомани: протеиновые батончики могут вызвать проблемы с почками

Медики Бхаскар Сомани и Рагги Мунджал призвали снизить количество потребляемых протеиновых батончиков, которые содержат большое количество сахара, чтобы усилить вкусовые ощущения.

По словам уролога Сомани, чрезмерное увлечение данным продуктом может привести к проблемам с почками. Часто батончики и протеиновые коктейли употребляются людьми для повышения уровня белка и набора мышечной массы. Взрослому человек достаточно 1,6-2,8 грамм белка в день, чтобы нарастить мышцы. При его избытке увеличивается нагрузка на почки.

Сывороточный протеин становится намного вкуснее, если в батончике присутствует много сахара. Стоматолог Мунджал обратил внимание, что сахар может сильно ухудшить состояние зубов и вызвать развитие кариеса. Увлечение протеиновыми батончиками можно смело сравнить с частым употреблением шоколада, если обратить внимание на состав продуктов, пишет «Газета.ру», ссылаясь на данные Daily Mail. 

Фото: commons.wikimedia.org/wiki, Mx. Granger, Creative Commons CC0 1.0 Universal Public Domain Dedication.