Эндокринолог Павлова: концентрация внимания снижается от нехватки воды

Доктор медицинских наук Зухра Павлова напомнила россиянам о важности соблюдения водного баланса, особенно в жаркую погоду. Дело в том, при обезвоживании человек может потерять концентрацию внимания.

По словам эндокринолога, на внимание человека может сильно повлиять даже легкое обезвоживание. В особенности данная проблема касается людей старшего и среднего возраста. Справиться с этой проблемой поможет регулярное питье. Важно помнить, что чувство жажды притупляется с возрастом.

Ссылаясь на результаты исследований американских ученых, медик отметила, что при обезвоживании не меняется гибкость ума и работа памяти. В исследовании приняли участие добровольцы в возрасте от 47 до 70 лет. Никого из них не ограничивали в питье, однако у людей со сниженной концентрацией внимания отмечалось обезвоживание. На их долю пришлось 29-39 процентов испытуемых. Ранее врачи рассказали, как красная капуста помогает в профилактике болезней сердца и сосудов. 

Фото: www.public-domain-image.com, Paolo Neo.