Доктор Агапкин составил ТОП-3 мешающих похудеть продукта-обманщика

Врач Сергей Агапкин в программе «О самом главном» проинформировал, что люди, желающие избавиться от лишнего веса, доверяют советам специалистов и питаются продуктами, которые якобы помогут похудеть. На самом же деле не все из них могут способствовать похудению.

В список продуктов-обманщиков, которые только «притворяются» низкокалорийными, в первую очередь стоит внести обезжиренный йогурт, имеющий в составе мюсли, хлопья, орехи, сладости на фруктозе, сухофрукты и сахар. В обезжиренном йогурте содержится большое количество крахмала для улучшения вкуса. То же самое касается и шоколада без сахара. По словам медика, на таком йогурте можно легко поправиться.

К категории мнимых диетических продуктов эксперт внес фитнес-мюсли. Чаще всего они содержат жаренную в масле овсянку с большим количеством сахара, которая только увеличивает чувство голода. Не помогают похудеть сладости на фруктозе. Сергей Агапкин отметил, что фруктоза на 75 процентов перерабатывается в жировую ткань, от которой люди пытаются избавиться всеми способами, поскольку человеческий организм не умеет её переваривать. 

Фото: commons.wikimedia.org/wiki, CostaPPPR, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.