Ученые: сахар из фруктов и молочных продуктов не приводит к ожирению у детей

Ученые из Нидерландов провели исследование, показавшее, что дети не набирают лишний вес, потребляя молочные продукты и фрукты, содержащие большое количество сахара. Результаты работы экспертов показали, что сахар из выпечки и шоколада несет больше вреда.

Специалисты из Гронингенского университета пришли к выводу, что сахар из молочки и фруктов реже приводит к ожирению у детей в сравнении со злоупотреблением сладостями, йогуртами, шоколадками и выпечкой.  В исследовании приняли участие 891 ребенок в возрасте трех лет. Родители малышей рассказали об их рационе: количестве фруктов, ягод, овощей, сладких продуктов, мяса, яиц и других.

Когда дети достигли 10-11-летнего возраста, ученые измерили и массу тела. Общее или повышенное количество сахара, употребляемое в детстве, не влияло на риски развития ожирения в более взрослом возрасте. А тип источника сахара играл большую роль. Риск набора лишнего веса был ниже у тех детей, которые получали сахар посредством употребления молочки и сладких фруктов, пишет издание «Газета.ру», ссылаясь на сведения ECO.  

Фото: Flickr, Angelo Juan Ramos, Creative Commons Attribution 2.0 Generic license.