Здоровье

Диетолог Брюэр: для снижения давления нужно пить стакан гранатового сока в день

Валерия Кузнецова

Доктор Сара Брюэр рассказала, какой напиток показан пациентам, страдающим от высокого давления. Специалист отметила, что он не только помогает стабилизировать состояние, но и улучшает кровоток. Речь идет о гранатовом соке.

По словам диетолога, гранатовый сок является источником антиоксидантных полифенолов и пуникалагинов, которые содержатся в цедре граната. Сара Брюэр отметила, что все эти вещества способствуют расширению сосудов, благодаря чему повышается эластичность их стенок, снижая артериальное давление.

Помимо этого, доктор отметила, что гранатовый сок богат фолиевой кислотой, антиоксидантными каротиноидами, магнием, калием, а также витаминами С, Е, К. Они помогают улучшить кровообращение и нормализовать артериальное давление благодаря выработке оксида азота. Стакан гранатового сока в день помогает снизить уровень «плохого» холестерина в крови, сообщает издание Daily Mirror.

 

Фото: How To Make Red Currant Jelly, Amanda Slater, Creative Commons Attribution-Share Alike 2.0 Generic license. 

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Специалисты
Пономарёва Алла
Главный врач ОН КЛИНИК на Арбате
Щербаков Сергей
Проводит диагностику и лечение всего спектра эндокринных заболеваний, в том числе заболеваний щитовидной железы, сахарного диабета 1 и 2 типов, ожирения, низкого роста, остеопороза, проблем, связанных с выпадением волос, гинекомастии у мужчин
Елисеева Виктория
Занимается диагностикой и лечением таких заболеваний, как избыточный вес, ожирение, нарушение углеводного обмена, нарушение толерантности к глюкозе, гликемия, заболевания щитовидной железы, заболевания надпочечников, заболевания гипофиза, остеопороз, гиперпролактинемия

Еще по теме
Медики признали прогулку лучшим способом борьбы с сонливостью Уролог Низин: поход в туалет чаще одного раза за ночь требует осмотра у врача Иммунолог Эллиот: прокалывать уши младенцам не стоит из-за слабого иммунитета
В ЭТОМ РАЗДЕЛЕ
Медики признали прогулку лучшим способом борьбы с сонливостью Медики признали прогулку лучшим способом борьбы с сонливостью Здоровье
Врачи Центра общественного здоровья проинформировали, какие способы борьбы с сонливостью, появляющейся по утрам, помогут ободриться и провести день с максимальной продуктивностью.
Уролог Низин: поход в туалет чаще одного раза за ночь требует осмотра у врача Уролог Низин: поход в туалет чаще одного раза за ночь требует осмотра у врача Здоровье
Доктор Павел Низин рассказал о необходимости регулярного осмотра у врача, особенно если беспокоят проблемы, связанные с мочеполовой системой.