Диетолог Брюэр: для снижения давления нужно пить стакан гранатового сока в день

Доктор Сара Брюэр рассказала, какой напиток показан пациентам, страдающим от высокого давления. Специалист отметила, что он не только помогает стабилизировать состояние, но и улучшает кровоток. Речь идет о гранатовом соке.

По словам диетолога, гранатовый сок является источником антиоксидантных полифенолов и пуникалагинов, которые содержатся в цедре граната. Сара Брюэр отметила, что все эти вещества способствуют расширению сосудов, благодаря чему повышается эластичность их стенок, снижая артериальное давление.

Помимо этого, доктор отметила, что гранатовый сок богат фолиевой кислотой, антиоксидантными каротиноидами, магнием, калием, а также витаминами С, Е, К. Они помогают улучшить кровообращение и нормализовать артериальное давление благодаря выработке оксида азота. Стакан гранатового сока в день помогает снизить уровень «плохого» холестерина в крови, сообщает издание Daily Mirror.

Фото: How To Make Red Currant Jelly, Amanda Slater, Creative Commons Attribution-Share Alike 2.0 Generic license.