Диетолог Лазуренко: чай не является универсальным средством для похудения

pixabay.com

Доктор Наталья Лазуренко проинформировала, что польза чая для снижения веса является мифом. Напиток из листьев никак не влияет на объем жировой клетки и не представляет собой универсальный способ похудения.

По словам диетолога, действительно, чай богат полезными микроэлементами, при этом в отдельности от рациона или физической нагрузки он не оказывает положительного влияния на вес и количество жира. Лазуренко добавила, что чай может способствовать похудению, если включить в рацион правильные продукты, наладить питание и добавить спортивную активность.

Чайные диеты, о которых многие говорят, являются мифом. Диетолог отметила, что чай в рацион не должен быть запивочным материалом, поможет избавиться от лишних килограммов. Кроме этого, людям с избыточным весом рекомендуется использовать мероприятия для похудения, помимо чая, который насыщен витаминами группы B, кофеином, полефинолами, катехинами. Они помогают вывести из организма токсины и ускорить метаболизм, пишет NEWS.ru