Диетолог Лазуренко: чай не является универсальным средством для похудения
Доктор Наталья Лазуренко проинформировала, что польза чая для снижения веса является мифом. Напиток из листьев никак не влияет на объем жировой клетки и не представляет собой универсальный способ похудения.
По словам диетолога, действительно, чай богат полезными микроэлементами, при этом в отдельности от рациона или физической нагрузки он не оказывает положительного влияния на вес и количество жира. Лазуренко добавила, что чай может способствовать похудению, если включить в рацион правильные продукты, наладить питание и добавить спортивную активность.
Чайные диеты, о которых многие говорят, являются мифом. Диетолог отметила, что чай в рацион не должен быть запивочным материалом, поможет избавиться от лишних килограммов. Кроме этого, людям с избыточным весом рекомендуется использовать мероприятия для похудения, помимо чая, который насыщен витаминами группы B, кофеином, полефинолами, катехинами. Они помогают вывести из организма токсины и ускорить метаболизм, пишет NEWS.ru
Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!
Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.
- Врач-невролог назвала самые опасные продукты для гипертоников.
- Чеснок: почему он необходим человеку?
- Диетолог Кабанов рассказал о правилах в Новый год для здоровья пищеварения
- Врач Сейц рассказал, что зеленый чай укрепляет здоровье мозга
- Гастроэнтеролог Екатерина Мельникова рассказала о способах борьбы с бессоницей
- Диетолог Марина Сорокина: 2 литра воды в день это миф
- Кардиолог Павличенко рассказала о здоровых заменах сахара
- Врач-офтальмолог Меркулова поделилась продуктами для здоровья глаз
Здоровье
Здоровье