Диетолог Долгих: одуванчик способен снижать уровень холестерина и артериального давления
Доктор Вера Долгих проинформировала о пользе одуванчиков для организма человека. Оказывается, его, начиная от желтых цветков до самых корней, можно смело употреблять в пищу, поскольку имеет большое количество полезных веществ.
Прежде чем включить зелень одуванчика в рацион, необходимо изучить все тонкости. По словам хабаровского диетолога, зеленые листья цветка можно добавлять к бутербродам, в салаты и омлеты. В первую очередь эксперт рекомендует сходить к врачу и проверить отсутствие аллергии на одуванчик. Она может появиться у тех, кто страдает аллергией на хризантемы, амброзию, бархатцы, ромашки.
Благодаря своим свойствам одуванчик способен снизить уровень сахара в крови, что крайне преимущественно для диабетиков. Помимо этого, добавила Долгих, употребление растения в пищу способствует снижению артериального давления и нормальному уровню холестерина. За счет антиоксидантов одуванчик защищает здоровые клетки и укрепляет иммунитет, пишет Transsibinfo.
- Врач-невролог назвала самые опасные продукты для гипертоников.
- Чеснок: почему он необходим человеку?
- Диетолог Кабанов рассказал о правилах в Новый год для здоровья пищеварения
- Врач Сейц рассказал, что зеленый чай укрепляет здоровье мозга
- Гастроэнтеролог Екатерина Мельникова рассказала о способах борьбы с бессоницей
- Диетолог Марина Сорокина: 2 литра воды в день это миф
- Кардиолог Павличенко рассказала о здоровых заменах сахара
- Врач-офтальмолог Меркулова поделилась продуктами для здоровья глаз
Здоровье
Здоровье
Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!
Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.