Ученый Ванг: сон с открытыми шторами увеличивает риск инсульта на 43%

Проведя масштабное исследование, китайский специалист Цзянбин Ванг пришел к выводу, что сон в комнате с открытыми шторами негативно сказывается на состоянии здоровья, увеличивая риск развития ряда заболеваний.

Эпидемиолог из Китая рассказал о «световом загрязнении», когда в комнату проникает уличный счет в ночное время, у человека нарушается качество сна. В результате чего риск появления инсульта растет на 43 процента. Такой показатель был выявлен в ходе исследования, продлившегося шесть лет, в котором приняли участие 28 тысяч человек. Все участники эксперимента жили в одном городе и не имели сосудистых заболеваний головного мозга.

За время исследования у 900 добровольцев был зафиксирован инсульт, у 378 нашлись проблемы, связанные с сосудами. Эти люди чаще остальных страдали от повышенного воздействия светового загрязнения  во время ночного отдыха, в результате сон был сильно нарушен. Доктор Ванг рекомендует спать с минимальным количеством уличного света в комнате, чтобы сохранить здоровье как можно дольше, сообщает издание «Лента.ру», ссылаясь на данные портала Metro.