Ученые из США: затягивание дел и задач усиливают стресс и рассеянность внимания

Американские ученые изучили данные более 10 тысяч человек и пришли к выводу, что концентрация внимания людей значительно снижается, если они тратят на выполнение задачи много времени.

Специалисты из Университета штата Майами проанализировали ранние исследования на тему прокрастинации, после чего привлекли добровольцев для новой работы. Испытуемым раздали задания разной сложности и вида. Ученые регулярно проверяли участников исследования на уровень сосредоточенности путем отвлечения.

При выполнении тех или иных задач люди справлялись все сложнее и сложнее со временем. Производительность труда становилась ниже, как и концентрация, если люди затягивали с решением определенных дел. Американские ученые также заметили, что люди способны тратить 50 процентов времени на размышления «не о деле». Рассеянность и невнимательность чаще всего проявлялись, если человек находится в стрессовых условиях, пишет «Medical Insider», ссылаясь на данные журнала Psychological Bulletin.