Нутрициолог Гусакова: избавиться от запаха чеснока поможет обычная вода

Доктор Вероника Гусакова дала несколько рекомендаций, чтобы избавиться от неприятного запаха чеснока. После употребления продукта, отметила нутрициолог, несмотря на его полезные свойства, многим людям неприятно ощущать сопровождающий запах. Одним из наиболее эффективных методов борьбы с ним является вода.

Специалист в области медицины отметила, что неприятный запах от чеснока появляется за счет аллицина. Этот компонент воспринимается сенсорными рецепторами во рту, поэтому и появляется соответствующее амбре. Человеку, желающему избавиться от неприятного запаха, нужно устранить аллицин.

В первую очередь важную роль играет правильная гигиена. Чтобы удалить остатки продукта, Гусакова рекомендует воспользоваться зубной пастой и нитью. Также можно применить освежающие средства для полости рта. Запах исчезнет быстрее, если пить достаточное количество воды. Аллицин смоется, если пожевать жвачку, не содержащую сахар. Несмотря на неприятные последствия употребления чеснока, врач не советует исключать его из рациона, поскольку он помогает укрепить иммунною систему и борется с инфекциями, пишет «Газета.ру».