Врач Тананакина рассказала, какие последствия ждут человека при быстром похудении

Кандидат медицинских наук Наталия Тананакина проинформировала о негативных последствиях, проявляющихся на фоне быстрого похудения. По словам специалиста, наибольшую опасность несет нехватка питательных веществ и микроэлементов, в которых нуждается человеческий организм.

Эндокринолог обратила внимание, что при быстром избавлении от лишних килограммов организм начинает недополучать необходимые для полноценного функционирования элементы. Тананакина не рекомендует использовать для похудения  жесткие диеты и строгие ограничения в питании, поскольку на фоне сбоя работы организма могут начать выпадать волосы, ногти станут ломкими, кожа будет портиться, а иммунитет - снижаться.

Резкое похудение ведет к снижению общей мышечной массы. А это, отметила Тананакина, является риском развития патологий в системе ЖКТ. Уровень метаболизма будет снижаться, что не позволит длительное время поддерживать достигнутый результат. Женщины при резком похудении часто жалуются на слабость, боль в голове и нарушения менструального цикла, пишет «РИАМО».