Доктор Кашух заявила, что польза от чистки печени не доказана

Гастроэнтеролог Екатерина Кашух прокомментировала споры о чистке печени и заявила, что никакие травы или масла, согласно доказательной медицине, не помогут очистить орган от токсинов и шлаков. Помимо этого, такие процедуры считаются небезопасными.

Одним из наиболее обсуждаемых вопросов в обществе по-прежнему остается чистка печени. Данный важный орган контролирует более 500 процессов и играет важную роль в синтезе белков. Кто-то по-прежнему убежден, что чистка печени необходима, другие люди считают, что это может привести к печальным последствиям.

Печень, по словам Кашух, имеет способность самостоятельно очищаться и избавляться от вредных веществ. Чтобы поддерживать работу органа, можно включить в рацион полезные жиры: это могут быть рыба или орехи. Важно отказаться от курения, спиртных напитков и жареной пищи. Помимо этого, доктор советует не избегать физической нагрузки: она помогает улучшать обмен веществ.