Доктор Маргарита Королева призвала не пить кофе сразу после еды

Диетолог Маргарита Королева рассказала, как правильно пить любимый напиток многих граждан - кофе. Помимо кофеина, напиток содержит в себе большое количество антиоксидантов и минеральных веществ, положительно влияющих на человеческий организм. По словам врача, кофейные напитки нужно употреблять с осторожностью.

Дело в том, что кофе обладает мочегонным эффектом, вымывая из организма кальций, магний, цинк. Медик рекомендует употреблять напиток между приемами пищи, а не сразу после еды, чтобы все минералы успели усвоиться. Чтобы компенсировать этот эффект, Королева рекомендует выпить дополнительный стакан воды на чашку кофе.

Кроме этого, диетолог заявила, что напиток с кофеином в составе оказывает положительный эффект на здоровье людей с болезнью Паркинсона. За счет полезных веществ, поступающих с кофе, в активность мозга становится выше. Употребление в таком случае должно быть умеренным. Напиток может отсрочить появление болезни, если пить его в качестве профилактики, улучшая систему кровообращения в зоне ацетилхолиновых и дофаминовых рецепторов.