Профессор Ионов проинформировал о способах снижения давления без таблеток

Нередко пациенты обращаются к врачам с жалобами на повышенное артериальное давление. В результате им прописывают медикаменты, однако многие знают, что снизить давление можно без лекарств. О наиболее действенных способах рассказал врач Станислав Ионов.

Профессор кафедры терапии рекомендует в первую очередь при повышенном давлении снизить физическую нагрузку, расслабиться, успокоиться и прилечь. Лежать нужно так, чтобы голова находилась выше, чем тело. Можно положить под спину подушку.

Кроме этого, Ионов советует сделать «успокаивающий коктейль», состоящий из мяты, 10 капель тысячелистника, столько же капель боярышника и пустырника. Травы помогут привести сердцебиение в норму, в результате чего давление снизится. Медик также предлагает полежать в теплой ванне на основе хвои. Если такой возможности нет, то можно сделать ванночку для ног. Не стоит в таком состоянии посещать бани и сауны.