Стоматолог Виктория Шелудкова перечислила полезные для зубов сладости

При употреблении сладких продуктов в больших объемах во рту размножаются вредные бактерии, а уровень pH падает, что негативно сказывается на состоянии зубов, особенно это касается детей. Стоматолог Виктория Шелудкова рассказала, какие сладости приносят пользу зубам.

К примеру, врач советует употреблять ксилит, являющийся сахарозаменителем. Он помогает привести в нормальное состояние кислотно-щелочной баланс во рту и не усваивается вредными бактериями. Существуют не только леденцы и жевательные резинки с ксилитом, но и чупа-чупсы. Они помогают защитить зубы от кариеса, а также укрепляют эмаль.

Виктория Шелудкова обратила внимание на сладости натурального происхождения, которые тоже не вредят зубам. Вместо конфет можно предложить ребенку натуральный мед, содержащий много фруктовых кислот и витаминов, повышающие иммунитет сухофрукты, а также свежие фрукты. Последние помогают избавиться от налета на зубах. Кроме этого, в рацион из сладостей можно добавить зефир, богатый пектином и белками.