Врачи поделились способом по борьбе с диабетом второго типа

Больным важно контролировать вес.

Медики все чаще рекомендуют пациентам с диабетом второго типа увеличить физическую активность в своей повседневной жизни. Недостаток физической активности является одним из главных факторов развития этого заболевания. Теперь специалисты предложили новый подход к борьбе с диабетом второго типа - ежедневная прогулка продолжительностью в час, сообщает издание Life.

По словам экспертов, регулярные прогулки оказывают положительное влияние на уровень глюкозы в крови у пациентов. Это объясняется тем, что ходьба способствует более быстрому всасыванию сахара в кровь. При диабете второго типа клетки организма не могут эффективно использовать инсулин, что, в отсутствие лечения, может привести к повышенному уровню глюкозы.

Кроме того, прогулки полезны для контроля веса. Люди с диабетом второго типа часто страдают от ожирения. Подобная физическая активность помогает сжигать калории и поддерживать здоровый вес. Однако, как отмечают специалисты, ходьба не может полностью заменить бег, плавание или тренировки в тренажерном зале