Нормализуем пищеварение с диетологами Тристой Бест и Лианой Верней-Грей
Известные диетологи Триста Бест и Лиана Вернер-Грей однозначно рекомендуют имбирный чай как лучший напиток для улучшения пищеварения, снятия воспаления и отеков.
Этот чудодейственный напиток можно пить даже перед сном, и он обеспечит множество полезных эффектов для здоровья вашего организма.
Имбирь богат антиоксидантами
Согласно словам специалистов, имбирь обладает противовоспалительным действием благодаря наличию особенных соединений, таких как гингеролы и сегаолы.
Эти активные вещества помогают смягчить "окислительные стрессы" в организме, что в свою очередь способствует предотвращению ожирения и других негативных последствий.
Альтернатива кофе и ароматизированным чаям
Диетологи советуют заменить кофе и другие ароматизированные чаи на имбирный чай, так как такой выбор приносит ощутимую пользу организму.
Имбирный чай станет отличным источником антиоксидантов и поможет улучшить общее состояние здоровья, что особенно важно для поддержания бодрости и жизненных сил.
Плавное пищеварение и избавление от вздутия
Одним из главных преимуществ имбирного чая является его положительное влияние на пищеварение.
Регулярное употребление этого напитка способствует более плавному перевариванию пищи, а также избавляет от неприятного вздутия живота. Вы забудете о чувстве тяжести и дискомфорте после еды, если включите в свой рацион имбирный чай.
Прощайте отеки по утрам
Имбирный чай также отлично справляется с проблемой отеков по утрам. Его уникальные свойства помогают снять отечность и избавиться от набухших тканей, что сделает ваше утро более комфортным и приятным.
Рецепт приготовления имбирного чая
Чтобы приготовить вкусный и полезный имбирный чай, возьмите несколько тонких ломтиков свежего имбиря и положите их в кружку.
Залейте кипятком и дайте завариться в течение 5-7 минут. Для добавления аромата и дополнительной пользы, можно добавить немного меда и лимонного сока.
Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!
Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.
- Врач-невролог назвала самые опасные продукты для гипертоников.
- Чеснок: почему он необходим человеку?
- Диетолог Кабанов рассказал о правилах в Новый год для здоровья пищеварения
- Врач Сейц рассказал, что зеленый чай укрепляет здоровье мозга
- Гастроэнтеролог Екатерина Мельникова рассказала о способах борьбы с бессоницей
- Диетолог Марина Сорокина: 2 литра воды в день это миф
- Кардиолог Павличенко рассказала о здоровых заменах сахара
- Врач-офтальмолог Меркулова поделилась продуктами для здоровья глаз