Не только алкоголь вызывает цирроз!: Елена Малышева

Врач и ведущая популярной программы "Жить здорово!" Елена Малышева озадачила многих россиян своим откровением — оказывается, главной причиной развития цирроза печени является не алкоголь, а ожирение!

Важную информацию об этом можно найти на сайте Первого канала.

Ожирение и цирроз печени: связь, которую стоит знать

Малышева напомнила всем, что с наступлением зимы люди часто уменьшают физическую активность и начинают переедать. Это приводит к серьезным проблемам с печенью, вызывая жировую дистрофию.

Кардиолог Герман Гандельман, являющийся соведущим программы, дополнил заявление Малышевой, подчеркнув, что неправильное питание и недостаток движения наносят удар по печени и могут стать основной причиной развития цирроза.

Как предотвратить развитие цирроза печени?

Чтобы избежать возникновения столь серьезного заболевания, врачи настоятельно рекомендуют следовать нескольким простым правилам:

1. Правильное питание: Отказаться от вредных продуктов, богатых жирами и простыми углеводами, включить в рацион больше свежих фруктов, овощей, злаковых культур.

2. Умеренные порции: Контролировать размер порций пищи, избегая переедания.

3. Физическая активность: Регулярные занятия спортом, даже небольшие физические упражнения могут существенно улучшить состояние печени.

4. Отказ от вредных привычек: Постоянное употребление алкоголя и курение негативно влияют на организм, в том числе и на печень.

5. Регулярные медицинские осмотры: Не стоит забывать про регулярные визиты к врачу для профилактических осмотров и своевременного выявления проблем.