Здоровое утро: Зачем выпивать стакан воды натощак, рассказывает врач-диетолог

Елена Тихомирова, врач, рассказала, что выпитый утром натощак стакан воды поможет не только восстановить водный баланс и привести вас в тонус, но и предотвратит возникновение серьезных проблем.

"Кроме того, запускаются процессы работы желудочно-кишечного тракта и мочевыделительной системы. Пополнение циркулирующей жидкости разжижает кровь и предотвращает ее загустение.

Сгустки крови могут вызвать образование тромбов, поэтому утренние 1-2 стакана воды — отличная профилактика тромбоза", — сказала она, цитируя "Газета.Ru".

Она также отметила, что жидкая кровь улучшает работу головного мозга, так как она является для него более питательной, чем густая кровь.