Здоровое утро: Зачем выпивать стакан воды натощак, рассказывает врач-диетолог
Елена Тихомирова, врач, рассказала, что выпитый утром натощак стакан воды поможет не только восстановить водный баланс и привести вас в тонус, но и предотвратит возникновение серьезных проблем.
"Кроме того, запускаются процессы работы желудочно-кишечного тракта и мочевыделительной системы. Пополнение циркулирующей жидкости разжижает кровь и предотвращает ее загустение.
Сгустки крови могут вызвать образование тромбов, поэтому утренние 1-2 стакана воды — отличная профилактика тромбоза", — сказала она, цитируя "Газета.Ru".
Она также отметила, что жидкая кровь улучшает работу головного мозга, так как она является для него более питательной, чем густая кровь.
Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!
Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.
- Врач-невролог назвала самые опасные продукты для гипертоников.
- Чеснок: почему он необходим человеку?
- Диетолог Кабанов рассказал о правилах в Новый год для здоровья пищеварения
- Врач Сейц рассказал, что зеленый чай укрепляет здоровье мозга
- Гастроэнтеролог Екатерина Мельникова рассказала о способах борьбы с бессоницей
- Диетолог Марина Сорокина: 2 литра воды в день это миф
- Кардиолог Павличенко рассказала о здоровых заменах сахара
- Врач-офтальмолог Меркулова поделилась продуктами для здоровья глаз