"Выносливость просто взлетает": Врач поделилась чудодейственным методом

В своем Telegram-канале спортивный врач Александра Пурига рассказала об неожиданных свойствах свеклы.

По словам специалиста, свекла делает спортсменов более выносливыми и способствует повышению их результативности.

"Нитраты, содержащиеся в свекле, усиливают кровоток, тем самым увеличивая поставку питательных веществ и кислорода к мышцам. Это помогает спортсменам работать лучше и повышает выносливость во время упражнений," — пояснила Пурига.

Спортивный врач добавила, что у мужчин свойства корнеплода проявляются гораздо сильнее, чем у женщин.