Диетолог Елена Соломатина предупредила, что употребление мяса в жару приводит к проблемам

Врач-диетолог Елена Соломатина предостерегла, что употребление мяса в жару может привести к серьезным проблемам со здоровьем, включая возможность развития онкологии.

Специалист напомнил о том, что пищеварение замедляется во время жары.

"Если мясо долго переваривается, это может быть опасно, особенно если это тяжелое, красное мясо. Оно задерживается не только в желудке, но и в кишечнике.

Это может повлечь риск развития онкологии. Поэтому клетчатка помогает ускорить процесс движения пищи и ее освобождение", — заявила она порталу URA. RU.

Медик отметила, что в этом случае рекомендуется употреблять мясо в небольших порциях, делая перерывы, а также разнообразить питание печеными овощами.

Ранее Соломатина предупредила, что слишком поздний ужин может привести к проблемам со сном и набору лишнего веса.

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Специалисты
Пономарёва Алла
Главный врач ОН КЛИНИК на Арбате
Щербаков Сергей
Проводит диагностику и лечение всего спектра эндокринных заболеваний, в том числе заболеваний щитовидной железы, сахарного диабета 1 и 2 типов, ожирения, низкого роста, остеопороза, проблем, связанных с выпадением волос, гинекомастии у мужчин
Елисеева Виктория
Занимается диагностикой и лечением таких заболеваний, как избыточный вес, ожирение, нарушение углеводного обмена, нарушение толерантности к глюкозе, гликемия, заболевания щитовидной железы, заболевания надпочечников, заболевания гипофиза, остеопороз, гиперпролактинемия

Диетолог Журавлева: сахар, кофеин и жир вызывают пищевую зависимость Диетолог Журавлева: сахар, кофеин и жир вызывают пищевую зависимость Здоровье
Доктор Полина Журавлева рассказала, какие продукты способны вызывать у человека настоящую зависимость. О ней свидетельствует постоянная тяга у определенному блюду.
Нутрициолог Педорич: для ЖКТ не полезны каши с фруктами и мясо с хлебом Нутрициолог Педорич: для ЖКТ не полезны каши с фруктами и мясо с хлебом Здоровье
Специалист в сфере здорового питания Анна Педорич проинформировала, от каких сочетаний продуктов стоит отказаться, чтобы не перегрузить пищеварительную систему.