Врач-невролог заявил, что алкоголь снизит риск инсульта

Врач-невролог, доктор медицинских наук Виктор Шахнович рассказал, что простые жизненные привычки могут существенно снизить риск инсульта.

По его словам, одной из таких привычек должны стать регулярные физические нагрузки, так как сидячий образ жизни влияет на состояние сосудов.

"Можно заключить, что основные принципы профилактики инсульта связаны с формированием здоровых привычек и регулярным контролем состояния сосудов", — цитирует Life. ru Шахновича.

Рекомендуется регулярно проходить анализы, включать в рацион большое количество зелени, морепродуктов, имбиря и винограда, а также пить натуральные соки и кипяченую воду.

Даже вино может помочь в профилактике инсульта, но в умеренных количествах: 120-150 граммов красного вина в день для женщин и не более 240-300 граммов для мужчин.

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Специалисты
Сутулина Наталия
Специализируется на диагностике и лечении сосудистых заболеваний головного мозга, дегенеративно-дистрофических заболеваний опорно-двигательного аппарата, профилактикой и лечением головокружений, невралгий, атеросклероза, вегетососудистой дистании, головных болей и других заболеваний нервной системы
Хрипунов Александр
Специализируется на лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата, хронических нарушений мозгового кровообращения (головокружения системные и несистемные, снижение памяти, головные боли), последствий перенесенных ОНМК (острое нарушение мозгового кровообращения), ЧМТ (черепно-мозговая травма), полиневропатий различного генеза
Нуцалханов Тимур
Занимается полным неврологическим обследованием, изучением работоспособности черепных нервов, лечением головной боли, цереброваскулярной патологии (хроническая ишемия головного мозга, синдром вертебро-базиллярной недостаточности, последствия перенесённых острых нарушений мозгового кровообращения).

Диетолог Круглова: шаурма не должна иметь пожелтевший оттенок Диетолог Круглова: шаурма не должна иметь пожелтевший оттенок Здоровье
Доктор Наталья Круглова перечислила факторы, на которые стоит обратить внимание при выборе шаурмы, чтобы избежать пищевого отравления. Важно осмотреть блюдо, определить его текстуру и запах.
Диетолог Хасанова: шоколад не вызывает мигрень Диетолог Хасанова: шоколад не вызывает мигрень Здоровье
Доктор Линда Хасанова проинформировала, что шоколад уже давно пора перестать считать вредным продуктом. Кто-то по-прежнему полагает, что он может спровоцировать мигрень, но это не так.