Назван лучший продукт для укрепления иммунитета
Телеведущий и доктор Александр Мясников пояснил, как важны для иммунитета рыба и морепродукты, информирует портал "А теперь внимание".
"Сейчас наступил пик сезона ОРВИ, и целые семьи заболевают! И нередко болезнь протекает тяжело. Вот вам совет — Омега-3. Исследования подтверждают, что она укрепляет иммунитет. В СССР этим отлично понимали, и детям обязательно давали рыбий жир", — объяснил специалист.
Он также посоветовал употреблять как можно больше морской рыбы. Однако вместо этого продукта можно использовать капсулы с полиненасыщенными жирными кислотами, которые можно приобрести в любой аптеке.
Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!
Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.
В ЭТОМ РАЗДЕЛЕ
- Врач-невролог назвала самые опасные продукты для гипертоников.
- Чеснок: почему он необходим человеку?
- Диетолог Кабанов рассказал о правилах в Новый год для здоровья пищеварения
- Врач Сейц рассказал, что зеленый чай укрепляет здоровье мозга
- Гастроэнтеролог Екатерина Мельникова рассказала о способах борьбы с бессоницей
- Диетолог Марина Сорокина: 2 литра воды в день это миф
- Кардиолог Павличенко рассказала о здоровых заменах сахара
- Врач-офтальмолог Меркулова поделилась продуктами для здоровья глаз