Диетолог Кузьменко: фруктоза безопасна

Доктор Филипп Кузьменко опроверг популярное мнение о вреде фруктозы, пишет «Радио 1». На самом деле добавка безопасна, если с ней не переборщить.

Кардиолог призвал потреблять напитки и сладости с добавлением фруктозы в умеренных количествах.

Со слов диетолога, фруктоза содержится в сахаре и фруктах. Она никак не связана с риском заражения инфекционными заболеваниями и воспалительным процессом в организме. Напомним, ранее врачи составили ряд рекомендаций по замене майонезных салатов для новогоднего стола полезной альтернативой. 

Фото: commons.wikimedia.org, Mrnotwo.