Врач рассказал, насколько опасно хрустеть суставами

Сергей Малыхин, врач-травматолог и ортопед клиники академика Ройтберга, объяснил, что хрустеть своими костяшками и суставами абсолютно безвредно, сообщает информационное агентство "Спорт-экспресс".

Специалист пояснил, что когда мы хрустим спиной и шеей, фасеточные суставы растягиваются, что позволяет жидкости распространяться по суставной капсуле. Когда жидкость превращается в пузырьки газа, они лопаются, и мы ощущаем снижение напряжения. Именно поэтому мы слышим этот характерный щелкающий звук.

Таким образом, спустя 10-20 минут можно снова хрустнуть, поскольку к тому времени газы вновь растворятся в жидкости.

"Слишком интенсивные и резкие движения могут привести к травмам, независимо от того, слышим мы хруст или нет", — заключил врач.