Врач рассказал, насколько опасно хрустеть суставами

Сергей Малыхин, врач-травматолог и ортопед клиники академика Ройтберга, объяснил, что хрустеть своими костяшками и суставами абсолютно безвредно, сообщает информационное агентство "Спорт-экспресс".

Специалист пояснил, что когда мы хрустим спиной и шеей, фасеточные суставы растягиваются, что позволяет жидкости распространяться по суставной капсуле. Когда жидкость превращается в пузырьки газа, они лопаются, и мы ощущаем снижение напряжения. Именно поэтому мы слышим этот характерный щелкающий звук.

Таким образом, спустя 10-20 минут можно снова хрустнуть, поскольку к тому времени газы вновь растворятся в жидкости.

"Слишком интенсивные и резкие движения могут привести к травмам, независимо от того, слышим мы хруст или нет", — заключил врач.

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Специалисты
Клещ Данил
Специализируется на лечении, диагностике и профилактике заболеваний опорно-двигательного аппарата, в том числе плечелопаточного периартроза, остеоартроза, пяточной шпоры, сколиоза, плоскостопия, кривошеи, косолапости и др
Якубсон Виктор
Специализируется на лечении болевых синдромов посттравматического артроза, инфекционного и реактивного артритов, энтеропатической артропатии, подагрического артрозав, боли суставов, заболеваний опорно-двигательного аппарата — артрозов, артритов
Македонский Евгений
Специализируется на диагностике и лечении дегенеративно-дистрофические заболевания позвоночника и суставов.

Стоматолог Еремин: кариес может вызывать проблемы с сердцем Стоматолог Еремин: кариес может вызывать проблемы с сердцем Здоровье
Доктор Олег Еремин рассказал о важности соблюдения гигиены рта и регулярного посещения стоматолога для профилактики заболеваний. От состояния зубов зависит здоровье многих органов.
Гастроэнтеролог Сухорукова: здоровому человеку можно съедать 2 яблока в день Гастроэнтеролог Сухорукова: здоровому человеку можно съедать 2 яблока в день Здоровье
Доктор Людмила Сухорукова рассказала, сколько яблок можно съедать здоровому человеку ежедневно, чтобы не навредить своему здоровью. Хуже всего яблоки могут повлиять на органы пищеварения.