Врач рассказала о пользе сахара

Ведущий врач-терапевт Александра Кожевникова, имеющая высшую квалификацию, раскрыла информацию о воздействии сахара на организм, указав на его пользу и вред.

По словам этого специалиста, можно утверждать, что сахар сыграл ключевую роль в эволюции человечества.

"С биологической точки зрения, жизнь, как таковая, зависит от сахара, поскольку он является основным питательным компонентом множества продуктов. Сахар является идеальным источником энергии, необходимым для нормального функционирования любого органа, ткани и даже клетки, включая клетки головного мозга. Глюкоза обеспечивает работу скелетных мышц, благодаря ей мы можем двигаться, думать и, фактически, жить", — отметила она в интервью "Вечерней Москве".

Кроме того, научно подтверждено, что небольшой кусочек сахара помогает справиться со стрессом.

Медицинский специалист также добавила, что недостаток глюкозы может вызвать слабость, головокружение, сонливость и снижение физической и умственной активности.