Названы 5 продуктов, которые укрепляют здоровье зубов

Ротовая полость подвержена воздействию множества бактерий и микробов, которые могут вызывать дискомфорт и проблемы с зубами. "Белновости" назвали продукты, которые помогут устранить вредоносные микроорганизмы.

• Морковь. Этот овощ оказывает комплексное положительное воздействие на состояние ротовой полости, поэтому морковь является очень полезным дополнением к нашему ежедневному рациону. Считается, что морковь способна улучшить состояние десен, защитить зубную эмаль и сдерживать активность микробов.
• Репчатый лук. Многие не знают, что лук является эффективной профилактикой пародонтита, поэтому желательно включать этот овощ в ежедневный рацион. Лук является одним из самых эффективных средств против патогенной флоры и полезен не только для полости рта, но и для организма в целом.
• Тыква. Этот продукт обладает общеукрепляющим действием, поэтому рекомендуется употреблять его регулярно. Тыква является отличным противовоспалительным средством, которое полезно для здоровья ротовой полости.
• Смородина. Ягода помогает предотвратить ряд заболеваний полости рта и способствует укреплению десен. Смородина эффективно борется с образованием налета.
• Мед. Этот удивительный продукт способен нормализовать микрофлору в ротовой полости и смягчить воспаление. Регулярное употребление меда считается эффективной профилактикой многих опасных заболеваний.