Ранняя седина: Загадка, скрытая в стрессе и микроэлементах

Марина Флегонтова, высококвалифицированный кардиолог, раскрыла причины преждевременного поседения, такими как стресс, неблагоприятная экология и недостаток определенных элементов.

Она отметила, что седеть считается преждевременным, когда процесс начинается в возрасте от 25 до 30 лет. Этот процесс связан с пониженным содержанием меланина - пигмента в волосяных фолликулах.

"Основной причиной седины является оксидативный стресс, вызванный накоплением свободных радикалов в организме из-за усиленной нагрузки на систему антиоксидантной защиты или истощения этой системы", - цитирует специалиста журнал "Лайф".

Среди факторов, ведущих к этому явлению, врач выделяет недостаток сна, тревогу, стрессы, воздействие компьютеров и гаджетов, неблагоприятную экологию, неправильное питание и вредные привычки. Оксидативный стресс играет важную роль в возникновении различных хронических заболеваний, атеросклероза, гипертонической болезни и, в перспективе, ишемической болезни сердца, инфаркта миокарда, инсульта и дегенеративных процессов в головном мозге.

Другой важной причиной преждевременной седины, по мнению Флегонтовой, является аутоиммунный тиреоидит и гипотиреоз. Она отметила, что они также могут предшествовать некупированному оксидативному стрессу.

"Коррекция гипотиреоза является необходимым фактором борьбы со седыми волосами, а также контролем уровня таких микроэлементов, как железо, цинк, медь, селен, кальций, витаминов группы В - В6, В9, В12, а также аминокислот, таких как тирозин и фенилаланин", - подвел итоги врач.