Злоупотребление арбузом может привести к метаболическим расстройствам

Диетолог Ольга Григорьян рассказала, к чему может привети чрезмерное употребление арбуза.

Врач пояснила, что злоупотребление этой ягодой может вызвать метаболические расстройства, например, ожирение.

"Если вы будете есть арбуз каждый день в дозе более полутора килограммов, а многие едят гораздо больше, то прибавка в весе вам практически гарантирована", — сообщила Григорьян.

Специалист также отметила, что вес увеличится за счет жировой массы.

В связи с этим она советуют отказаться от употребления арбуза людям с диабетом и атеросклерозом. Людям с аллергией и астмой стоит ограничить размер порции.

За раз можно съедать максимум 300 граммов арбуза.

"Нужно понимать, что эта ягода вкусная, потому что в ней содержится большое количество сахара", — объяснила диетолог и призвала контролировать его потребление.

Архангельское здравоохранение продолжает гибнуть? Архангельское здравоохранение продолжает гибнуть? Здоровье
Жители Архангельска встревожены закрытием одной из городских поликлиник.
Общественники в Белгороде пожаловались на отсутствие льготных лекарств Общественники в Белгороде пожаловались на отсутствие льготных лекарств Здоровье
Депутат Госдумы РФ и глава партии "Родина" Алексей Журавлев совместно с Максимом Шугалеем, возглавляющим Фонд защиты национальных ценностей, совершил рабочую поездку в Белгород.