Доктор Мясников рассказал, какими продуктами можно заменить аптечные витамины
Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал, какими продуктами, содержащими витамины, можно заменить аптечные витаминные комплексы.
Специалист сообщил, что продукты с необходимым витаминами можно приобрести на рынке.
Речь идет о таких продуктах, как:
- мясо птицы;
- говядина;
- овощи;
- фрукты.
Мясников пояснил, что витамины, созданные искусственно, не так эффективны, как естественные.
Также помогут укрепить здоровье физическая активность, солнце, чистый воздух и отсутствие лишнего веса.
Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!
Отказ от ответственности: этот контент, включая советы, предоставляет только общую информацию. Это никоим образом не заменяет квалифицированное медицинское заключение. Для получения дополнительной информации всегда консультируйтесь со специалистом или вашим лечащим врачом.
- Как женщине ухаживать за собой в послеродовый период
- Детский энурез: что делать родителям при этой проблеме
- Родители могут снизить риск подростковой наркомании, поддерживая открытые отношения с детьми
- Как зимой уберечься от простуды и гриппа
- Стремление к чистоте может быть признаком сексуального возбуждения или агрессии
- Иммунитет тоже любит поспать
- Чтобы выйти из состояния апатии, нужно перестать принуждать себя к действиям
- Миллионы выбирают Жизнь