Врачи рассказали о причинах развития анемии и способах борьбы с ней

По словам врачей, примерно у 2 млрд жителей планеты наблюдается анемия, которая вызвана низким уровнем эритроцитов в организме.
К числу симптомов анемии относятся: бледность кожных покровов, сухость волос, слабость в теле.
Основные признаки выражены слабо, более ярко они проявляются лишь при тяжелых формах анемии.
Чтобы своевременно начать лечение нужно регулярно сдавать анализ крови, включить в рацион продукты, содержащие железо. Особенно важно употреблять в пищу фрукты, овощи, бобовые, цельнозерновой хлеб, мясо и рыбу.
Фото: mersinhakimiyet.net
В ЭТОМ РАЗДЕЛЕ
- Как защититься от ОРВИ
- Рекомендации экспертов: как защититься от COVID-19 и простуды весной
- Рацион в школьных буфетах Петербурга может представлять опасность за счет высокого содержания сахара
- Методы "Артис" по организации школьного питания могут влиять на развитие детей
- Белый шум или научный факт – почему так важна вакцинация от COVID-19
- Мать отравившегося в Красноармейске школьника усомнилась в версии чиновников о вспышке норовируса
- Идти ли на поздние роды? Взвесьте все "за" и "против"
- Повышеное давление: лечить или не лечить?