Врачи предлагают ограничить рекламу сладостей
В последнее время жители России стали больше есть сахара, поэтому, считают специалисты, нужно ограничить количество рекламы сладостей и кондитерских изделий.
По словам главного внештатного специалиста-диетолога Минздрава Виктора Тутельяна, употребление сахара в больших количествах повышает риск развития сахарного диабета и ожирения.
Для людей, которые тратят много энергии сахар полезен, потому что в этом случае он превращается в глюкозу и усваивается. Известно, что в России потребление сахара действительно превышает нормы ВОЗ.
Но не стоит полностью отказываться от этого продукта, так как пища должна приносить эмоциональное удовольствие.
В больших количествах вреден как белый, так и коричневый сахар.
Людям, которые очень любят сладкое, рекомендуется перейти на подсластители или сахарозаменители. Что касается меда, то он не снижается калорийность, сообщает РИА "Новости".
Фото: 1zoom.ru
Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!
Отказ от ответственности: этот контент, включая советы, предоставляет только общую информацию. Это никоим образом не заменяет квалифицированное медицинское заключение. Для получения дополнительной информации всегда консультируйтесь со специалистом или вашим лечащим врачом.
- Что делать при эмоциональном выгорании?
- 7 продуктов, вызывающие рак, которые вам следует избегать
- 4 простых способов потреблять суточную дозу овощей
- Как быстро и безопасно снизить температуру
- 5 cимптомов мигрени у детей
- 9 природных средств от судорог
- 5 способов сохранить ваши кости здоровыми на протяжении всей вашей жизни
- 5 причин, по которым вам следует потреблять больше углеводов
Здоровье
Здоровье